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O frio e o tempo seco continuarão em Belo Horizonte. A Subsecretaria Municipal de Proteção e Defesa Civil (Supdec) alerta para a baixa umidade do ar, principalmente à tarde, até domingo (14). O índice pode ficar abaixo dos 30%, considerada situação de atenção pela Organização Mundial de Saúde.
A Sucpdec também ressalta as baixas temperaturas, que podem chegar a 13°C ao amanhecer, mas a sensação térmica ainda menor por causa dos ventos.
Recomendações contra o tempo seco:
- Hidrate-se durante o dia;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evite frituras;
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evite banhos com água muito quente, pois ressecam ainda mais a pele; se necessário use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
Recomendações contra o frio:
- Hidrate-se muito bem;
- Evite banhos com água muito quente, pois, ressecam ainda mais a pele e, se necessário use hidratante;
- Realize atividades físicas utilizando agasalho;
- Em ambientes fechados e com aglomeração de pessoas, mantenha as janelas abertas para ventilação. Isso pode evitar propagação de doenças típicas desta época do ano;
- Procure um especialista em caso de problemas respiratórios;