Belo Horizonte pode ficar em estado de atenção por baixa umidade do ar

O frio e o tempo seco continuarão em Belo Horizonte. A Subsecretaria Municipal de Proteção e Defesa Civil (Supdec) alerta para a baixa umidade do ar, principalmente à tarde, até domingo (14). O índice pode ficar abaixo dos 30%, considerada situação de atenção pela Organização Mundial de Saúde.

A Sucpdec também ressalta as baixas temperaturas, que podem chegar a 13°C ao amanhecer, mas a sensação térmica ainda menor por causa dos ventos.

Recomendações contra o tempo seco:

- Hidrate-se durante o dia;

- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;

- Evite frituras;

- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;

- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;

- Evite banhos com água muito quente, pois ressecam ainda mais a pele; se necessário use hidratante;

- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;

- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).

Recomendações contra o frio:

- Hidrate-se muito bem;

- Evite banhos com água muito quente, pois, ressecam ainda mais a pele e, se necessário use hidratante;

- Realize atividades físicas utilizando agasalho;

- Em ambientes fechados e com aglomeração de pessoas, mantenha as janelas abertas para ventilação. Isso pode evitar propagação de doenças típicas desta época do ano;

- Procure um especialista em caso de problemas respiratórios;